Dávej si bacha na Alici!


V nouzi potkáš opravdové přátelé

JAK ZVLÁDNOUT PODPATKY

3. října 2014 v 7:25 | Mayu-chan |  Style

JAK ZVLÁDNOUT PODPATKY

Zatímco supertajné agentky honí na nekonečných podpatcích zlosyny, my ostatní máme problém s doběhnutím tramvaje, kočičími hlavami nebo příliš hladkým povrchem podlahy. A ještě k tomu vypadat elegantně!


Když už si nazuješ podpatky, měla by sis být jistá, že na nich také umíš chodit. Máme pro tebe pár tipů, jak si správně vybrat vysoké boty a jak to na nich zmáknout!

Správná bota

Aby se ti v botách dobře chodilo, musí mít správnou výšku a šířku. U bot na podpatcích to platí dvojnásob - úzká tě budě tlačit a z příliš široké ti noha vyjede. Není pravda, že se kráse musí něco obětovat. Boty ti zkrátka musí sednout jako ulité, proto se neboj zkoušet, v obchodě se několikrát projdi, přenášej váhu, a nákup si nech v hlavě dobře rozležet, klidně i do druhého dne.
Pro podpatkové začátečnice je lepší boty bytelnější, která pevně obepíná nohu a patu, a která má stabilní podpatek. Uzounké jehly si nech až na dobu, kdy si budeš opravdu jistá v kramflecích.
Zkoušení boty si naplánuj nejlépe na dobu, kdy v ní budeš chodit. Během dne totiž noha natékám ráno bývá užší než odpoledne.

Výška podpatku

Nemá smysl zahajovat ´trénink´ na podpatcích nižších, než pět centimetrů. Na těch totiž chodíme stejně jako v plochých botách. Naučí tě boty s výškou 6-10 cm. První krůčky nacvičuj doma, nejlépe na linu, k tomu podpatky dobře přilnou. Ideální naopak není dlažba, plovoucí podlaha nebo koberec.
Jak se chodí na podpatcích

Důležité je správné držení těla, vyrovnej se v ramenou jako bys spolkla pravítko a stáhni ramena dolů. Tím odlehčíš pánev i nohy. Představ si, že máš v hrudi sluníčko, které svítí, a ty chce všem ukázat jeho zář. Jakmile budeš krásně narovnaná, začni s chůzí. Nekrč kolena, ale snaž se s napnutými lýtky lehce pohupovat. Nohy pokládej přirozeně před sebe, přehnaně je nekřiž, jako to dělají modelky. Při chůzi propínej prsty u nohou a váhu postupně přenášej ze špiček na bříška chodidel a až potom na paty. Čím nižší podpatek máš, tím víc můžeš na paty váhu přenést.
Nezapomeň, že ve vysokých botách jsi ´za dámu´, takže zkrať krok. Dlouhé kroky tě budou nutit krčit kolena, která tak budeš vystrkovat před sebe a postupně se hrbit.

Pohodlí je důležité

Do vysokých bot jsou super gelové vložky pod špičky a pod paty, ty ti zajistí dlouhodobé pohodlí. Kup si je rovnou s botami. Nohy skvěle prodlouží i boty na platformě, které mají zvýšenou podrážku i pod špičkou a bývají pohodlnější než samotné podpatky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elfka Elfka | Web | 3. října 2014 v 21:28 | Reagovat

jeste ze podpadky nenosim ale je to zajimave treba je zacnu nosit

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama